今年的全國愛肝日主題是：愛肝護肝、防治結合、遏制肝炎。
如今“喝酒傷肝”已經成為一種常識，今天我們講一講如何減少喝酒對身體，尤其是肝臟的傷害。
中國男性平均肝重1342克，女性1234克，成人肝重相當于體重的1/40~1/50。肝臟中含有1000余種酶，在人體進行著500多種生化反應，是體內代謝的中樞，因而被譽為人體內的化工廠。
過去曾有一種說法晚上11點到凌晨1點是肝臟的排毒時間，熬夜會傷肝。然而最新的研究發現，這種排毒時間表是純粹的網絡謠言。以代謝酒精為例：什么時候喝酒，它什么時候開始代謝酒精，不存在幾點固定排毒。保護肝臟，少喝酒比多睡覺要管用的多。
喝酒傷肝，是由于酒精進入人體需要通過轉化酶將其轉化成乙醛和乙酸，乙酸再化合形成二氧化碳和水。在這期間酶的缺少會導致乙醛過多堆積，產生臉紅、酒精中度等表現，乙酸過多則會形成啤酒肚。
服用頭孢類藥物后切記不要飲酒。頭孢會影響乙醛脫氫酶的活性，吃完頭孢后喝酒身體會出現嚴重的不良反應，甚至會因低血壓造成休克，且癥狀越早越嚴重。
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